6月 16日(金)顔から転ばないようインナーマッスルを鍛えよう教室
膝まわりの筋肉を鍛え、ひざ痛予防にも効果がある内容です。マットの上で、先生のご指導の元、
チューブを使ったり、ゆっくり体を動かしていきます。初心者大歓迎!
「転んだらお終い」じゃない、いつまでも元気に銭湯に通ってきて欲しい!
参加費@500
持ち物は、タオル、水分補給、ワクワク感
駐車場有ります。
膝まわりの筋肉を鍛え、ひざ痛予防にも効果がある内容です。マットの上で、先生のご指導の元、
チューブを使ったり、ゆっくり体を動かしていきます。初心者大歓迎!
「転んだらお終い」じゃない、いつまでも元気に銭湯に通ってきて欲しい!
参加費@500
持ち物は、タオル、水分補給、ワクワク感
駐車場有ります。