11月18日（金）10：00～ 顔から転ばないようインナーマッスルを鍛えよう教室
11月18日（金）10：00～ 杉戸浴場にて
膝まわりの筋肉を鍛え、ひざ痛予防にも効果がある内容です。
マットの上で、先生のご指導の元、チューブを使ったり、ゆっくり体を動かしていきます。
初心者大歓迎！
「転んだらお終い」じゃない、いつまでも元気に銭湯に通ってきて欲しい！
参加費@500
持ち物は、タオル、水分補給、ワクワク感
駐車場有ります。
愛知県一宮市の銭湯「杉戸浴場」です。夕方の憩いのひとときに、広々とした浴槽と清潔なお湯で癒されませんか。
