10月21日（金）ひざをあげることを維持する体操教室 step1
いつまでも自分の足で銭湯に通いたい！
通って来て欲しい！
わしゃ、健康で子供の世話にはなりとうない！
無理せず、お1人お1人に合ったトレーニングを
通い慣れた「杉戸浴場」にて
筋肉のスペシャリスト「多治見聡嗣」先生に
楽しく愉快に指導してもらいましょ！
老若男女問わず！
最初に血圧測定をしてから、体調などを伺ってから
個人カルテに記入管理させて頂きます！
いろんな意味、考え、対策、ひとりじゃないよ対策を実施していきます。
まずは、初めの一歩！
毎月第3金曜日午前10時から
1回@500にて。
先着8名様 お早めに！
～講師紹介～
多治見 聡嗣（たじみさとし）
高倉式連動操体法
「多治見操手院」院長
パーソナルトレーナー
日本ボディビル・フィットネス連盟2級指導員
トレーニング暦26年。現役ボディビルダー
